Una dieta para curar la resaca

Usted se divertía mucho, pero al día siguiente … ¿qué hacer con la resaca?

Nada mejor que una fiesta! El encuentro con los parientes lejanos, amigos y una buena conversación para recordar los viejos tiempos. En cuanto a todo esto, el vaso está siempre lleno, pues la conserva parece más animada, y los sabores son inolvidables.

Pero después de algún tiempo la visión parece medio turbia, los movimientos parecen estar lentos, la voz se queda revolotea … y en el caso de que se produzca un cambio en la calidad de vida. La cama rueda con usted acostado – parece un carrusel desgobernado, la cabeza más allá de tonta duele.

El alcohol hace que el organismo se deshidrata y el líquido facilita el trabajo del hígado y los riñones, ayudando a eliminar las toxinas.

Consumir frutas en forma de jugo disminuye los efectos de la resaca. Todo porque la vitamina C y la fructosa, el azúcar de las frutas, auxilian el hígado en la quiebra del alcohol y dejan la sangre 100% libre de partículas del mal hambriento etanol.

Alimentos que Previenen * No ingerir alcohol con el estómago vacío, ya que es absorbido muy rápido por el organismo, y con ello la persona, se queda borracho en los primeros goles.

Siempre mezcle comida y un vaso de agua junto con bebidas alcohólicas para evitar los efectos desastrosos del día siguiente. Los alimentos como casta, maní, queso, salazón y pan con aceite y sal estimulan la secreción de sustancias que protegen el estómago del alcohol.

Si cae en la resaca del día siguiente, evite los alimentos grasos. Prefiere purés de patata, ensaladas verdes y filete de pollo cocido, ya que éstos no dependen del metabolismo hepático. Las grasas van a agredir el hígado que ya está afectado por el alcohol.

El famoso gusto de paraguas que según el dicho popular se queda en la boca se debe a la deshidratación que seca la boca. El paladar capta el sabor ácido de las sustancias que el estómago descarta para procesar el alcohol.

La buena noticia es que puede ser amenizado con una barra de chocolate u otro dulce. Por lo que es común en el hospital la inyección de glucosa, pues la tasa se normaliza rápidamente acelerando la quema del alcohol y así la recuperación es una de las razones por las que el hígado almacena glucosa liberándolo por todo el organismo.

Alivio del dolor de cabeza

Semillas de calabaza Calabaza: El alcohol tiene la acción de disminuir las arterias del cerebro y lleva a déficit neurológico. Las semillas de calabaza contienen el 60% de la cantidad diaria de magnesio recomendada, y disminuye el dolor de cabeza.

la cabeza y la migraña normalmente causada por la resaca. * Con un jugo de tomate con pimienta, no hay resaca que resista.

Romero: Mejora la circulación sanguínea en el cerebro, oxigenado mejor y disminuyendo el dolor de cabeza. Ayuda a disminuir también los radicales libres producidos por la bebida, invierte en un té de la hierba.

Bebidas deportivas: Debido a la deshidratación, las bebidas isotónicas tienen agua y minerales fundamentales para reponer los minerales y los líquidos perdidos por la orina.

Protegiendo el hígado y el estómago

Hacer un té o salpique sobre una fruta y ver el resultado.

Canela: La canela regula la glucosa en la sangre asociada al consumo de alcohol.

Chocolate: Ingerir alimentos ricos en glucosa, como el chocolate, ayuda a corregir el cuadro de embriaguez y acelera la quema de alcohol, facilitando la recuperación y evitando una hipoglucemia.

Repollo: El repollo es rico en ácido fólico, que ayuda en producción de células rojas, y ayuda a amenizar los daños causados ​​por la bebida. Comer trozos de hojas crudas ayuda a calmar el estómago ya recuperar el metabolismo.

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