Más información sobre el parto natural

En este tipo de parto, usted y su compañero eligen el ambiente donde desean que su bebé vaya a nacer y el tipo de parto que desea.

La elección de los detalles del parto

Su parto puede ser muy seguro siempre que sea acompañado por profesionales especializados: médico ginecólogo-obstetra, médico neonatólogo, enfermera obstetra y auxiliar de enfermería.

 parto natural

La presencia de su compañero es fundamental en esta hora. Su compañero puede ayudar a mantener la calma, ayudar a disminuir el estrés conversando con usted, hacer con este momento especial sea lo más agradable posible para usted, él y el bebé.

Usted necesita saber que el su parto es un proceso totalmente fisiológico y natural, que puede ser realizado en su casa, en una casa de parto, en una clínica o en el hospital (maternidad).

El parto humanizado tiene la participación de su compañero o de una persona amiga de su elección, que le dará todo el apoyo durante su trabajo de parto.

Su parto es un momento muy especial, tanto para usted y para su compañero y familia, momento en que van a recibir una vida muy deseada, su bebé. Y en ningún momento, podemos dejar de lado su bienestar y el de su bebé.

Lo que usted puede hacer para ayudar a la hora del parto:

Haga ejercicios durante la gestación:

 

Durante su prenatal, es importante que usted haga caminatas, si es posible, diariamente. Las caminatas ayudarán a preparar su cadera (cuenco) a la hora del trabajo de parto, cuando su bebé va encajando hasta el momento del nacimiento.

E incluso durante el trabajo de parto, usted puede caminar sin miedo a cualquier problema para usted o su bebé.

Es importante, también, que usted pueda practicar ejercicios físicos, que deben ser específicos para embarazadas y bajo la orientación de un profesional especializado.

Hay algunos tipos de ejercicios que fortalecen la musculatura abdominal y con eso, van a ayudar durante el trabajo de parto y el parto. Un ejemplo es el ejercicio de agacharse y levantarse, que ayuda al bebé a encajar en la cuenca y facilita el paso del bebé por el canal de parto.

La hidroginástica también es óptima durante la gestación, ayudando en la relajación de la musculatura, que va a ayudar en la hora del trabajo de parto y en el parto. Usted también puede practicar pilates, que es una modalidad de ejercicios que ayuda en la circulación de la sangre, disminuye los dolores lumbares, fortalece la musculatura del abdomen, dorso y cadera.

Diferentes modalidades de parto

Su parto puede realizarse en una bañera o en una pequeña piscina.

Durante su trabajo de parto, usted puede quedarse en la ducha o ducha, dejando caer mucha agua (tibia o caliente) en la espalda, que ayudará a relajar su musculatura y disminuir la sensación de dolor, facilitando todo el trabajo de parto y el nacimiento de su bebé.

– Parto de cuclillas:

Su parto en esta posición se vuelve más rápido por la posición de la cuenca que facilita el descenso del bebé y el paso del bebé por el canal de parto.

El bebé es más oxigenado porque en esta posición, el útero no comprime la vena cava inferior, está al frente de la vena, facilitando la circulación de la sangre. Su compañero puede participar más activamente a su lado, ayudando con sus ejercicios.

A continuación: Consejos y dudas frecuentes para quienes buscan un parto natural

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