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Cuidado de la Piel durante el embarazo

Cuidado de la Piel durante el embarazo

En el embarazo se produce un aumento de la progesterona (hormona producido por la placenta) que po La progesterona es la hormona responsable de la distribución de todos los nutrientes para el feto hasta el nacimiento, el aumento de las mamas que se extienden a las alturas, las manchas oscuras en la ara (melasmas), las …

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¿Cómo cuidar de sus cabellos? Dudas …?

¿Cómo cuidar de sus cabellos? Dudas …?

Cuidados básicos: – Elija un champú y un acondicionador adecuados para su tipo de cabello. – Es muy importante enjuagar el cabello completamente después del lavado para evitar la acumulación de productos (residuos). – Lave el pelo con agua tibia, masajeando el cuero cabelludo suavemente. – Cepíllele diariamente (pero no abusivamente) con cepillo de cerdas …

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Cómo empezar a correr: Primeros pasos

Cómo empezar a correr: Primeros pasos

Carreras y maratones cayeron en el gusto del brasileño: se convirtieron en fenómeno de participación. Pero las primeras carreras son las de 5 km, 10 km, 21.5km y el famoso maratón de 42km. Por lo tanto, las pruebas permiten públicos con diferentes capacidades. Aún así, no todo el mundo puede correr: individuos con pre-disposición a …

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Beneficios de la práctica de Pilates

Beneficios de la práctica de Pilates

El Pilates es considerado un método de educación y control muscular creado por el alemán Joseph Pilates en la década de 1920.   En general se practica con la ayuda de aparatos especialmente desarrollados para los ejercicios que propone, pero también se puede hacer sin ellos, sólo con una estera en el suelo, llamada » …

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Cuidado del bebé en los días de calor

Cuidado del bebé en los días de calor

Cuanto más jóvenes los niños, más susceptibles a los cuadros de deshidratación están. Hay casos que llegan a ser pasibles de internación para que el organismo se recupere. Mantenga la temperatura Amena – Pero con cuidado Limpie el filtro semanalmente o prefiera los climatizadores y los humidificadores de aire en el cuarto del bebé. Priorice …

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Asma: Cómo lidiar con ella

Asma: Cómo lidiar con ella

El asma es una enfermedad grave que afecta a personas de todas las edades, culturas y localizaciones geográficas. Aunque cada persona puede presentar síntomas • El asma es un trastorno inflamatorio crónico de los pulmones, caracterizada por el chirrido, la falta de visión, la aparición de asma, aire, opresión torácica y tos El asma es …